"J'ai essayé le cerceau viral lesté qui me permet de faire de l'exercice tout en regardant Netflix"

Le cerceau pourrait être la solution pour retrouver ce corps d'été à la maison sans s'aventurer dans les salles de sport.

De nouvelles façons d'obtenir ce « corps d'été » font fureur sur les réseaux sociaux en ce moment, des séances d'entraînement à essayer au gymnase aux méthodes qui ne nécessitent aucun abonnement. L’un des moyens les plus populaires qui sont devenus viraux ces derniers mois est l’utilisation de cerceaux lestés.

Le nouvel équipement « incontournable » propose de nombreuses marques différentes, mais la plus populaire est la marque de cerceau lesté intelligent Kmart. Disponibles dans une variété de couleurs différentes, ces cerceaux ont aidé les gens à perdre du poids et même des pierres, le TikToker Adam Birks en étant un excellent exemple.

Ayant réussi à perdre environ quatre pierres au cours des quatre ou cinq mois où il utilisait le cerceau, Adam organise désormais sa vie quotidienne pour que d'autres se joignent à lui, encourageant et célébrant les succès des autres.

Lire la suite : "J'ai perdu quatre pierres en quatre mois en utilisant une méthode inhabituelle. Je suis le plus heureux de ma vie"

Après avoir entendu tout le battage médiatique et regardé de nombreuses vidéos d'Adam sur cet équipement, j'ai décidé de voir à quoi ils ressemblaient réellement et s'ils vous aidaient à perdre du poids et à vous tonifier. Le cerceau que j'ai reçu était le cerceau intelligent standard de Kmart, qui coûte généralement environ 34,99 £, mais il existe de nombreuses offres en cours en ce moment et pourrait donc être moins cher.

À l'ouverture de la boîte, vous obtenez 27 maillons dont celui qui clipse les deux extrémités ensemble, le coureur, le poids et une jolie petite serviette rafraîchissante également. J'ai trouvé que l'assemblage du cerceau était relativement rapide et facile à réaliser, les maillons peuvent être un peu rigides à ajouter et à retirer mais restent assez faciles.

Bien que le cerceau soit livré avec 27 maillons, je n'en avais certainement pas tous besoin et une fois ajusté, j'avais 19 maillons pour constituer mon cerceau. Ce cerceau est vraiment idéal car il convient parfaitement à la plupart des personnes de petite taille mais aussi à celles qui sont un peu plus grandes. Il est également adaptable à l'espace dans lequel vous vous trouvez, car vous pouvez allonger et raccourcir le poids selon ce qui vous convient.

La prise en main de l'utilisation du cerceau était un peu plus difficile que la configuration réelle. Dans la plupart des vidéos que j’avais regardées, les gens avaient un pied devant l’autre et se balançaient presque d’avant en arrière. Bien que cela ait fonctionné pour moi au début, j'ai découvert que je préférais de loin me déplacer d'un côté à l'autre, comme un cerceau normal, mais avec moins de mouvements de hanche.

Après avoir pris le coup, j'ai commencé à vraiment l'apprécier et j'ai pu le continuer plus longtemps. Pour ceux qui ne veulent pas aller à la salle de sport et payer le prix exorbitant qu'un abonnement coûte de nos jours, ou qui ne sont pas les plus grands fans de course à pied, cet article est vraiment parfait. Je viens de regarder une émission que je regarde sur Netflix et je fais du cerceau pendant toute la durée de l'épisode.

Même si j'aime vraiment utiliser le cerceau comme forme d'exercice, j'admets que ce n'est probablement pas aussi bon. Lorsque vous allez à la salle de sport, vous pouvez souvent vraiment ressentir la pression exercée sur votre corps lorsque vos muscles commencent à brûler, alors que dans ce domaine, vous ne l'obtenez pas dès le début. Oui, c'est génial, mais pas pour ceux qui veulent voir des résultats rapidement et sur tout le corps, et même si cela peut être qualifié de pondéré, ce n'est pas du tout proche du niveau des haltères ou de tout autre poids que vous pourriez trouver dans une salle de sport.

Je le recommanderais vraiment à tous ceux qui souhaitent reprendre un peu d'exercice dans leur vie. C'est rapide, facile et vous n'avez qu'à faire 30 minutes par jour dans le confort de votre foyer.

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