Les 10 meilleures bandes de résistance de 2023, testées et examinées

Des longues boucles aux bandes de butin, nous avons essayé des dizaines de bandes de résistance et avons jugé que celles-ci étaient les meilleures.

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Forme / David Hatton

Le terme « groupes de résistance » peut évoquer (et entendre) des groupes punk féministes des années 90 comme Bikini Kill, Bratmobile, Le Tigre et Sleater Kenney. Mais comme le savent les entraîneurs de fitness et les sportifs réguliers, les bandes de résistance sont également le nom des bandes élastiques qui peuvent être utilisées pour l'entraînement en force, la pré-entraînement, la rééducation, le travail de mobilité, etc.

«Les bandes de résistance appliquent une résistance et une force contre vos muscles lorsque vous bougez et allongez la bande», explique l'entraîneur personnel certifié Jonathan Tylicki NASM-CPT, CES, PPNS, directeur de l'éducation pour AKT, un fournisseur de fitness fonctionnel inspiré de la danse. Entre les grandes boucles et les mini-boucles, les rubans manipulés et les cordes plates, il existe une variété de différents types de bandes de résistance sur le marché, chacune étant la meilleure pour un ensemble d'exercices différent, dit-il. Dans l’ensemble, cependant, que vous achetiez une seule bande de résistance ou une collection entière (bravo aux équipements d’exercice peu encombrants !), ils constituent une alternative légère, rentable et conviviale aux équipements d’exercice.

Alors, quelle bande de résistance vous convient le mieux en fonction de vos objectifs et de vos besoins actuels en matière de fitness ? Nous avons testé 21 options pour le savoir. Chaque bande de résistance incluse ici a subi plus de 630 heures de tests dans notre laboratoire de test de New York et dans le monde réel. Ainsi, vous pouvez être sûr qu’ils sont durables et efficaces pour une utilisation lors de tout type d’entraînement. Avec l’une de ces bandes de résistance multifonctionnelles à portée de main, vous pouvez participer à une séance d’entraînement, peu importe où vous êtes et combien de temps vous disposez.

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Pourquoi nous l'aimons :Vous en avez pour votre argent avec cet ensemble combo de 16 pièces.

Il convient de noter : Les poignées de ces bandes vous offrent une tenue antidérapante. Mais dans certaines positions, le matériau qui les recouvre peut sembler un peu abrasif.

Nous avons choisi d'attribuer la médaille d'or des bandes de résistance aux bandes de résistance VEICK, une collection de 16 bandes et accessoires de bande qui peuvent vous emmener du point A (avoir des objectifs de remise en forme) au point B (atteindre les objectifs de remise en forme).

Dans chaque paquet de 40 $, vous obtiendrez cinq bandes d'exercice colorées de 48 pouces de long livrées avec des mousquetons intégrés dans lesquels vous pouvez clipser des poignées (qui sont également incluses), des sangles de cheville, un ancrage de porte, un manuel d'instructions et un sac de transport. cas.

Étant donné que les poignées sont clipsées séparément, cette option vous donne la possibilité d'associer plusieurs bandes à la fois pour augmenter réellement la résistance. Pour les personnes qui ont des objectifs de force sérieux, cela entre en jeu.

L'une des meilleures parties ? Le caoutchouc des tubes est très doux au toucher ! Le caoutchouc ne s'accrochera pas aux poils de vos bras ou de vos jambes, les tirant lorsque vous essayez simplement de vous entraîner.

Prix ​​au moment de la publication :40 $

Taper:Boucle et poignée |Nombre de bandes :dix|Échelle de poids:Jusqu'à 15 lb chacun |Matériel:Caoutchouc naturel

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Pourquoi nous l'aimons :Pour seulement 25 $, vous obtenez 23 pièces différentes, qui peuvent être combinées pour vous offrir le meilleur entraînement de tous les temps.

Il convient de noter :Étant donné qu’il y a tellement de pièces, il y aura un peu de courbe d’apprentissage pour savoir comment les associer pour votre séance de transpiration la plus optimale.

Vous détestez être limité ? Options d'amour ? Découvrez cet ensemble de bandes de résistance tout-en-un si vous souhaitez essayer différents types de bandes d'exercice.

Cet ensemble comprend 23 doo-dads différents, dont cinq grandes bandes tubulaires, cinq mini bandes à boucles, un ancrage de porte, deux poignées rembourrées, des sangles de cheville, des curseurs et une corde à sauter. Fondamentalement, ce pack comprend tout ce dont vous avez besoin pour un entraînement avec bande d'exercice à la maison. Il est également livré avec un étui de transport pour que vous puissiez profiter des avantages d'un entraînement avec bande de résistance sur la route.