10 gants d'haltérophilie pour prévenir les callosités et protéger vos paumes

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Les gants d’haltérophilie sont une évidence si vous aimez faire de l’entraînement en force mais détestez l’impact que cela a sur vos mains. De la peau durcie de vos paumes aux plaies peu profondes et aux callosités suintantes, le côté caché du fait de soulever des poids et d'écraser des pompes peut être difficile à accepter. Cependant, ne désespérez plus – la vie ne doit pas nécessairement être ainsi. Vous pouvez faire votre entraînement et le manger aussi. (C'est le dicton, non ?)

En réalité, aucun n’est « meilleur » que l’autre. En plus d'avoir l'impression que vous avez un peu plus de flexibilité dans vos mains en ne portant pas de gants, vous courez également le risque de développer des paumes douloureuses et des callosités qui se développent rapidement. Tous ces gants sont sans doigts, ce qui signifie que vous ne perdrez aucune dextérité pendant le mouvement et certains ont ajouté un rembourrage sur la surface pour en faire une expérience encore plus confortable.

De plus, si les poids que vous utilisez sont striés pour une meilleure adhérence ou si vous vous entraînez sur une surface particulièrement dure/inégale, la peau douce de vos mains pourrait en faire les frais – ce qui pourrait vous inciter à investir dans une paire de protège-paumes. .

Absolument – ​​et vous le voudrez probablement étant donné l'intensité avec laquelle vous y travaillerez. La plupart suggèrent de laver avec un lavage doux/délicat (ou à la main) et de laisser sécher à l'air libre – qu'il soit posé à plat ou suspendu. Lisez les instructions spécifiques à la paire que vous achetez, mais n'hésitez pas à transpirer dedans, c'est pour cela qu'elles sont faites !

Maintenant que l’administrateur n’est plus là, passons aux 8 meilleurs gants de musculation pour femmes et pourquoi vos paumes en ont besoin.

En premier lieu se trouvent la paire la plus vendue d’Amazon. C'est vrai, ils sont n°1 sur la liste des gants d'haltérophilie pour femmes. Nous sommes déjà vendus.

Mais qu’est-ce qui en fait une telle affaire ? Eh bien, ces gants sont coupés dans une coupe ajustée, ce qui signifie que vous vous sentirez aussi en sécurité que si vous ne portiez rien, disposent d'un rembourrage supplémentaire pour l'adhérence et le confort et sont fabriqués à partir d'un matériau léger et respirant pour garder vos pattes au frais. que possible.

Un support de poignet ?Oui

Lululemon est connu pour fabriquer des kits solides – vous y investirez maintenant et en récolterez les bénéfices pour les années à venir. Ainsi, lorsque la marque a lancé des gants d’haltérophilie, nous étions plutôt ravis, TBH.

La poignée en silicone à l'intérieur aide à maintenir votre prise fermement en place pendant que vous soulevez à terre, tandis que la ventilation sur les paumes déplace l'air autour de vos mains pour éviter l'inconfort dû à la transpiration.

Flexible et doux comme du beurre, l'imprimé camouflage se mariera également parfaitement avec vos vêtements de sport élégants habituels.

Un support de poignet ?Non

Gymshark s'assure qu'il n'y a aucune limite à ce que vous pouvez soulever, à commencer par ces puissants gants de levage enveloppants. Les paumes rembourrées vous permettront d'effectuer dix répétitions supplémentaires sans hésitation, tandis que les panneaux en maille garderont vos mains fraîches comme un concombre, même si la température interne de votre corps suggère le contraire. Leur USP ? Les bracelets enveloppants (d'où le nom) sont fabriqués en néoprène et offrent un soutien extrême et sécurisé.

Un support de poignet ?Oui

Avec de nombreux gants d'haltérophilie noirs parmi lesquels choisir, cette paire Nike rose et grise séduira le cœur de nos filles d'entraînement qui préfèrent une touche de couleur. Ne craignez pas le style plutôt que le fond, car ils sont dotés d'un rembourrage en mousse haute densité pour une prise en main sûre, ainsi que d'une maille aérée et respirante sur le dos des mains pour vous garder bien aéré.

Un support de poignet ?Oui

Des gants en daim rembourrés qui sont à la fois confortables et protecteurs pour vos mains, et le tout pour dix dollars ? Nous en sommes satisfaits. Ces gants adidas utilisent leur technologie de refroidissement Aeroready pour aider à évacuer la transpiration, gardant vos mains au sec comme un os pendant ces levées. Fantaisie, hein ? Sécurisez votre ajustement confortable avec la dragonne réglable, puis utilisez l'anneau pratique au niveau du poignet pour un retrait facile après la session. Idéal.

Un support de poignet ?Oui