Davina McCall, 55 ans, pose pour la première photo de bikini en 4 mois 🔥

Fitspo majeur.

La star de la couverture de Women's Health, Davina McCall, s'est rendue sur IG pour partager une photo dans un bikini à imprimé léopard avec son amie, et elle sert de sérieux ajustements. Apparemment, ses fans sont également d’accord avec nous.

L'un d'eux s'est rendu dans la section commentaires pour écrire : "Je vais définitivement à la salle de sport ce soir 😂🔥 Après avoir fini mon énorme bol de pâtes ❤️", tandis qu'un autre a ajouté : "Davina, tu es SÉRIEUSEMENT SUPERBE 🤩 mon inspiration 🔥🔥🔥 ❤️ ❤️❤️', et un troisième a dit : 'Allez les filles !! Incroyable ! 👏👏🔥.'

Davina a toujours été une grande partisane du fitness, tant pour ses bienfaits mentaux que physiques. "Auparavant, pour moi, "rester en forme et en bonne santé" consistait uniquement en mon corps et en me faisant paraître sexy en bikini... et en fait, maintenant, il s'agit simplement de rester en vie plus longtemps et d'être dans la meilleure position possible pour battre n'importe quoi si cela devait arriver. ', a-t-elle déclaré à WH.

Avoir l'air superbe est un sous-produit de son approche réaliste et cohérente du fitness, et son dernier post en bikini en avril de cette année est la preuve qu'elle reste vraiment forte toute l'année :

Que fait-elle exactement ? «Pour moi, il n'y a pas deux jours identiques, ce qui est excitant et intéressant, mais cela rend aussi très difficile de planifier quoi que ce soit», déclare Davina à WH. "C'est pourquoi mon entraînement doit être vraiment fluide."

La marche fait partie intégrante de sa routine. Davina fait ses pas quotidiennement en promenant son chien, disant à WH que ce sont les cris du chien qui la font se lever la plupart des matins : « Mon chien a un sixième sens quand je suis éveillée », explique-t-elle. "Alors dès que je pose mes pieds sur le sol près du lit, elle commence à pleurnicher."

Elle adore aussi les exercices de résistance et est une grande fan des gants lestés. "Si je ne pouvais m'entraîner qu'avec un seul équipement pour le reste de ma vie, ce serait des gants lestés", a déclaré Davina à WH. "Je les utilise pour les promenades, pour tous mes exercices - même si j'utilise des haltères, je Je les porterai toujours. Ils ne font qu'un demi-kg, mais vous le sentirez. C’est le meilleur équipement que j’ai jamais utilisé.

L'application de fitness de Davina, Own Your Goals, l'aide également à rester en forme.

"Je sais que cela doit paraître étrange de travailler sur ma propre plateforme, mais c'est ce qui m'a inspiré à la construire", a-t-elle écrit dans une légende sur Instagram. "Je sais que si je fais juste une séance d'entraînement seul à la maison, je ne m'entraîne pas aussi dur que quand on me le demande... et je ne prends pas de raccourci !"

En fait, c'est legammed'entraînements sur OYG que Davina attribue comme étant son argument de vente n°1 :

« Ce qui est génial, c'est qu'il y a plein d'entraînements différents, avec plein de professeurs différents – je peux choisir si je veux faire un rapide 10 minutes ou un méga-éclatement de 45 minutes, ce qui est vraiment ce dont j'ai besoin dans ma vie. -changer la vie", nous avait-elle dit précédemment.

J'adore ça pour toi, Davina.

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