8 des cerceaux les mieux pondérés pour les exercices de renforcement de base

Amusants, peu coûteux et faciles à utiliser à la maison, les cerceaux lestés sont à la mode sur les réseaux sociaux. Voici huit des meilleurs designs que nous avons trouvés en ligne

Ce concours est désormais terminé

Par Alice Tufféry

Publié : 29 mai 2023 à 8h15

Beaucoup d’entre nous se souviennent avec tendresse des cerceaux de leur enfance, mais les athlètes et les amateurs ont commencé à se réapproprier l’humble cerceau pour les entraînements de force de base.

Ces nouvelles aides au fitness repensées sont plus lourdes qu’auparavant – généralement entre 1 kg et 3 kg – et se divisent en segments pour un rangement facile.

SelonClinique Mayo, vous pouvez brûler jusqu'à 200 calories au cours d'une séance de hula-hoop d'une demi-heure, obtenant des résultats similaires à ceux des autresactivités aérobiquescomme danser.

Cela peut également aider à améliorer votre posture et votre équilibre, ayant ainsi un impact positif sur d’autres sports ou activités auxquels vous participez.

Après des recherches approfondies et une analyse des avis des consommateurs, nous avons trouvé les cerceaux les mieux pondérés à essayer cette année.

Avec sa vaste gamme de produits de fitness à domicile élégants mais abordables, Core Balance est un excellent point de départ lorsque vous recherchez des cerceaux lestés.

Celui-ci vous donne le choix entre un design ondulé ou lisse, en fonction de votre niveau. Si vous êtes débutant, nous vous recommandons d'opter pour le cerceau lisse pour un entraînement de faible intensité. Vous pouvez également opter pour la version striée pour faire passer votre entraînement au niveau supérieur.

Les deux pèsent 1,2 kg et ont un extérieur en mousse douce et résistante aux bactéries. Ils sont également disponibles en trois couleurs élégantes : bleu, violet et noir.

Comme tous les cerceaux les mieux pondérés, celui-ci se divise en plusieurs parties, ce qui facilite son stockage et son transport.

Lorsque vous achetez ce cerceau de Just Be Fitness, vous avez le choix entre trois poids afin que vous puissiez choisir celui qui convient le mieux à votre niveau de forme physique. Les versions rose et orange pèsent 1,2 kg, tandis que la bleue est légèrement plus élevée à 1,5 kg et la noire est encore plus lourde à 2 kg.

Quel que soit le cerceau que vous choisissez, vous obtiendrez un extérieur en mousse EVA pour un amorti confortable pendant que vous faites de l'exercice.

Le cerceau comporte six sections distinctes, que vous pouvez assembler pour former un cercle complet et les démonter à nouveau lorsque vous avez terminé votre entraînement.

Ce cerceau lesté Domyos n'est peut-être pas le design le plus élégant du marché, mais il a déjà reçu plus de 800 avis cinq étoiles sur le site de Decathlon.

Avec un poids de 1,4 kg, il est légèrement plus lourd que certains des autres cerceaux disponibles, mais vous pouvez retirer un ou deux maillons pour réduire la taille et le poids lorsque vous débutez.

Comme on peut s'y attendre, la conception comprend également un rembourrage en mousse souple pour vous protéger pendant que vous faites de l'exercice.

Cette option de 66fit est l’un des cerceaux les mieux pondérés à acheter si vous souhaitez un choix de modèles. La version rose pèse 1,2 kg, elle est donc idéale pour les débutants, tandis que le cerceau orange « intermédiaire » pèse 1,5 kg. Le bleu est meilleur pour les utilisateurs avancés à 2 kg.

Quel que soit votre niveau, vous pourrez accéder à des vidéos détaillées en ligne pour en savoir plus sur la façon de tirer le meilleur parti de votre cerceau lesté.

Selon les fabricants, ce cerceau est facile à assembler en moins d'une minute, grâce au mécanisme de verrouillage à ressort dans chaque section.

Une autre option très appréciée est ce cerceau lesté de ResultSport. Il a reçu plus de 4 000 avis cinq étoiles sur Amazon, cela vaut donc vraiment la peine d'y réfléchir si vous recherchez un nouvel équipement d'entraînement.

Comme la plupart des cerceaux les mieux pondérés, celui-ci pèse 1,2 kg, mais vous pouvez retirer l'une des huit sections pour créer une version plus petite et plus légère pour les débutants et les adolescents.

Ce cerceau lesté provient de la marque américaine de fitness Everlast. Bien que le détaillant n'ait pas révélé beaucoup d'informations à ce sujet, cette version a suscité des critiques positives. Disponible pour moins de 15 £, il est également moins cher que beaucoup d’autres que vous pouvez obtenir, c’est donc une excellente option économique.